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2025《 ３月の前菜 》 カーボロ・ネロとレンズ豆 食物繊維豊富で濃い味のイタリア野菜、カーボロ・ネロ 刻んで豆と一緒に長時間（今回は約2時間）ぐつぐつ煮込こんでも、溶けて無くなるなんてことは無く、強靭な繊維は解れてト … 続きを読む 黒キャベツ / cavolo nero